Коммуникация имеет много определений в разных отраслях. Нас интересует коммуникация именно в психологии. Коммуникация в психологии — это обмен информацией между живыми организмами (общение).
Задумывались ли вы когда-то над тем, зачем человеку общение? Попробуйте представить, что в ходе эволюции речевой аппарат так и не начал бы развиваться, а сами люди не проявляли бы стремления хоть как-то контактировать друг с другом. Как вы считаете, если бы стремление к коммуникации и получению новой информации у человека отсутствовало, а значит, отсутствовали бы и все функции общения, была бы эволюция в том виде, в котором мы ее видим сейчас и видели с тех пор, как человечество заинтересовалось развитием всего живого? Имели бы мы хоть малейшее понятие о том, что это такое – эволюция? Ответ однозначный – ничего этого бы не было. Общение сыграло свою роль, собственно, в нем и состоит основа выживания всех сложных видов, которая развита у многих живых организмов. И пусть у них это представлено не в том виде, к которому мы привыкли, тем не менее…
Общение в любой его форме – это обмен информацией, единственный возможный вариант передачи новых знаний, навыков, опыта другим людям, ведь только так можно помочь друг другу, помочь выжить человеческому виду и развиваться дальше.
Не столь важно, общительный ли вы человек или замкнутый в себе интроверт, привыкший к одиночеству, общение необходимо ВСЕМ. Социальная потребность в разговоре с себе подобными – это естественная надобность, и без ее удовлетворения невозможно чувствовать себя полноценным.
Общение играет важнейшую роль в жизни человека. Разница может заключаться разве что в его количестве и частоте. Так, кому-то будет достаточно один-два раза в неделю выбраться куда-то с друзьями и побеседовать с ними, чтобы поднять настроение и улучшить самочувствие, а все оставшиеся дни такой человек вполне может находиться в одиночестве. А для кого-то общение играет более важную роль – такой человек и 20-ти минут не может провести наедине с собой, начинает страдать от скуки и испытывать непреодолимое желание с кем-то контактировать. К слову, такое желание в большей степени нацелено на сам процесс, а не на его конечный результат.
Тренинг коммуникации крайне важен для развития личности вообще, потому что общение определяет успех взаимодействия с окружающей действительностью, самим собой, людьми.
Для этого мы и провели тренинговое упражнение на развитие коммуникативных навыков. Потому что зависимые люди имеют проблемы с взаимодействием с действительностью и реальностью. А так же при его выполнении происходит снятие информации о динамике группы в целом и каждом из ее участников на предмет мотивации. И их стремления к изменениям в лучшею сторону.
Наш психолог проводил упражнение "жизнь взамен". Целью данного упражнения было убедить "наблюдателя" в важности своей жизни, применяя абсолютно любой подход, допуская даже деструктивные методы — манипуляции. При отказе наблюдателя, нужно пробовать другие приемы. В ходе прохождения данного упражнения так же развиваются качества как упорство и целеустремленность.
Закрепляется результат через рефлексию. Что же такое рефлексия? Рефлексия — это способность сознательно обращать внимание на свои мысли, эмоции и поведение, оценивать принятые решения и перспективы. В нашем случае это ответы на вопросы:
- Что узнали из упражнения?
- Что увидели?
- Что почувствовали?
И наш психолог из рефлексии участников показывает выход на позитивное подкрепление его результата.