Когда человек попадает в реабилитацию, его основная задача — не просто отказаться от употребления. Настоящее выздоровление начинается тогда, когда он учится жить среди других людей: видеть их потребности, брать ответственность, строить уважительные отношения. Без этого любое выздоровление будет поверхностным и непрочным.
Суть тренинга: учиться быть глазами и руками другого
Тренинг «Поводырь» построен на принципах партнёрства, доверия и заботы.
Участники разбиваются на пары. Один из них на весь день завязывает глаза. Он полностью теряет возможность видеть, ориентироваться в пространстве, выполнять даже простейшие задачи без посторонней помощи. Его задача — довериться своему поводырю.
Второй участник — поводырь — принимает на себя полную ответственность: водить своего напарника по территории, помогать ему садиться, стоять, двигаться, есть, выполнять письменные задания и любые другие активности.
На второй день роли меняются: тот, кто был поводырём, сам оказывается в роли ведомого.
Что проживает участник в роли слепого?
Когда человеку завязывают глаза, он моментально сталкивается с мощными внутренними процессами:
- Потеря контроля. Привычная способность контролировать ситуацию исчезает. Появляется страх, неуверенность, уязвимость.
- Необходимость доверия. Принять помощь — один из самых сложных моментов для зависимого человека, привыкшего полагаться только на себя или на вещество.
- Усиление чувств. Без зрения обостряются слух, тактильные ощущения, внимание к голосу поводыря.
- Острый опыт зависимости от другого. Именно так часто чувствуют себя близкие зависимых: в зависимости от состояния другого человека. Прожить это на своём теле — мощный инсайт для участников.
Многие ребята говорили:
«Я понял, насколько тяжело полностью довериться, когда от тебя мало что зависит. И как важно, чтобы рядом был человек, который по-настоящему заботится, а не просто делает вид».
Что проживает поводырь?
Для поводыря задача кажется простой только на первый взгляд. На практике ему приходится сталкиваться с такими вызовами:
- Ответственность за другого. Любая ошибка — не только твой дискомфорт, но и реальная опасность для ведомого.
- Умение видеть чужие потребности. Не навязывать помощь, а чутко прислушиваться: что нужно именно сейчас? Удобно ли ему сидеть? Хочет ли он пить?
- Преодоление раздражения и усталости. Быть рядом с беспомощным человеком тяжело. Это требует терпения и внутренней зрелости.
- Понимание роли поддержки в жизни другого. Поводырь учится не командовать, а поддерживать, предлагать, быть опорой, а не тираном.
Как отметили участники:
«Я понял, как часто я думаю только о себе. На тренинге каждый мой шаг должен был быть для другого. Это совсем другое качество жизни».
Глубинные задачи тренинга
Тренинг «Поводырь» — это не игра и не просто командная работа. Его настоящие цели — глубокие и терапевтические:
1. Развитие эмпатии
Умение ставить себя на место другого. Чувствовать чужую уязвимость и действовать с уважением.
Умение ставить себя на место другого. Чувствовать чужую уязвимость и действовать с уважением.
2. Формирование ответственности
В реабилитации часто возникает соблазн «спасти только себя». Но жизнь среди людей требует умения нести ответственность за свои действия и их последствия для окружающих.
В реабилитации часто возникает соблазн «спасти только себя». Но жизнь среди людей требует умения нести ответственность за свои действия и их последствия для окружающих.
3. Тренировка доверия
В мире зависимости доверие разрушено. Восстановление начинается с маленьких, безопасных практик, где один человек учится полагаться на другого.
В мире зависимости доверие разрушено. Восстановление начинается с маленьких, безопасных практик, где один человек учится полагаться на другого.
4. Работа с границами
Поводырь учится помогать не навязчиво, а с уважением к свободе ведомого. Это сложная и важная грань: не «толкать» человека, а сопровождать.
Поводырь учится помогать не навязчиво, а с уважением к свободе ведомого. Это сложная и важная грань: не «толкать» человека, а сопровождать.
5. Повышение саморефлексии
После тренинга обязательно проводится разбор опыта: что чувствовал каждый участник, где ему было трудно, что нового он понял о себе и о взаимоотношениях с другими.
После тренинга обязательно проводится разбор опыта: что чувствовал каждый участник, где ему было трудно, что нового он понял о себе и о взаимоотношениях с другими.
Как же проходили эти два дня на тренинге?
Первый день - это растерянность и открытия
В начале дня царила лёгкая неуверенность. Многие относились к тренингу как к весёлой игре. Но через час стало ясно: это серьёзная и трудная работа.
Тот, кто был «слепым», начинал осознавать, насколько он уязвим: без помощи поводыря невозможно было даже элементарно передвигаться, налить себе воды, подписать лист бумаги.
Поводыри же быстро столкнулись с реальностью: вести человека за руку — это не просто задача, а огромная ответственность. Ошибки, даже мелкие, сразу приводили к страху или дискомфорту ведомого.
К концу дня многие открыто признавали:
«Я впервые в жизни настолько чётко увидел, как важны забота и внимание к другому».
Второй день: смена ролей и новый уровень понимания
Когда роли поменялись, тренинг приобрёл новое измерение. Теперь те, кто вчера водил, сами оказались в роли тех, кого ведут.
Это позволило участникам прожить обе стороны отношений: и зависимость от поддержки, и ответственность за поддержку.
Появилась искренняя благодарность за вчерашнюю заботу, глубокое осознание сложности чужой роли.
Во второй день участники стали более внимательными, бережными, тише говорили друг с другом, чаще спрашивали: «Тебе удобно?», «Как ты себя чувствуешь?». Атмосфера центра изменилась: ушли суета и недоверие, появилась командность и взаимная поддержка.
Итоги: чему научил тренинг “Поводырь”
- Взаимодействовать, а не конкурировать.
- Быть опорой, а не источником давления.
- Доверять и позволять заботиться о себе.
- Чувствовать другого не через слова, а через внимание и жесты.
- Не думать только о себе, видеть мир шире.
Многие участники после тренинга говорили, что впервые за долгое время почувствовали:
«Я могу быть нужным. Я могу заботиться. И обо мне могут заботиться — не потому, что я что-то должен, а просто потому, что я человек».
{$te}
Тренинг «Поводырь» стал для реабилитантов центра «Вега» не просто испытанием или новым опытом. Он стал зеркалом, в котором каждый увидел себя: свою уязвимость, свои страхи, свои силы и свою способность быть рядом с другим.
А значит — шаг за шагом, рука об руку — мы движемся к настоящему выздоровлению. К жизни, в которой есть место заботе, доверию и настоящему взаимодействию.