В реабилитационном центре важно не только работать с чувствами, привычками, установками и жизненными сценариями. Не менее значимо — учиться радоваться жизни снова. Совершенно честно, просто и трезво.
Поэтому мы организовываем совместные мероприятия, в том числе такие, как Хэллоуин.
И здесь важно сразу поставить точку над главным вопросом:
Мы не празднуем Хэллоуин как культурный или религиозный праздник! Мы не призываем ребят принимать его смысл, символику или традиции! Наша цель — организовать трезвый отдых длч ребят и поднятие настроения.
Для зависимого человека это — жизненно нужный навык: переживать радость без вещества.
Почему для выздоравливающих важны такие мероприятия
Долгое время зависимость была единственным «источником удовольствия».
Любая радость проходила через вещество: алкоголь, наркотик, игру — не важно что.
Мозг буквально «забыл», что удовольствие может возникнуть от совместного смеха, движения, творчества, общения.
И это нужно учиться заново.
Совместные праздники — часть терапевтического процесса восстановления:
Психологическая задача "Научиться радоваться без стимулятора" - на празднике проявлялась через игры, смех, креатив, сценки, костюмы. А в жизни это влияет как укрепление трезвой нейронной связи «радость — без веществ
Психологическая задача "Восстановить контакт с телом и эмоциями" - на празднике проявлялась движение, танцы, взаимодействие друг с другом. А в жизни, это влияет на то, что человек снова начинает чувствовать и проживать эмоции.
Психологическая задача "Формировать здоровое общение" - на празднике проявлялась совместный труд к подготовке, делегирование каких-то задач другому, диалоги между реабилитантами. А в жизни, это помогает строить навык отношений без зависимости или созависимости.
Психологическая задача "Поддержка и доверие" - на празднике проявлялась через смех над собой, помощь друг другу. А в жизни, это формирования чувства «я не один» — главный фундамент выздоровления.
Психологическая задача "Восстановить контакт с телом и эмоциями" - на празднике проявлялась движение, танцы, взаимодействие друг с другом. А в жизни, это влияет на то, что человек снова начинает чувствовать и проживать эмоции.
Психологическая задача "Формировать здоровое общение" - на празднике проявлялась совместный труд к подготовке, делегирование каких-то задач другому, диалоги между реабилитантами. А в жизни, это помогает строить навык отношений без зависимости или созависимости.
Психологическая задача "Поддержка и доверие" - на празднике проявлялась через смех над собой, помощь друг другу. А в жизни, это формирования чувства «я не один» — главный фундамент выздоровления.
Праздник в реабилитации — это не развлечение ради развлечения.
Это — тренировка умения жить.
Хэллоуин в реабилитации — что именно происходит
Мы выбираем формат, в котором нет мистики, оккультной символики, шаблонов массовой культуры.
Вместо этого — элементы игры, творчества, юмора и совместного участия:
- придумать костюмы из подручных материалов;
- подготовить номер, сценку или маленький танцевальный флешмоб;
- сделать тематический, но не пугающий декор;
- поучаствовать в играх и конкурсах;
- в конце — делиться впечатлениями, чувствами, открытиями.
Здесь нет цели «сделать страшно».
Цель — сделать живо.
Когда ребята придумывают костюмы, они начинают проявляться.
Это важно: многие долгие годы жили «в маске», не понимая, кто они.
Тут они впервые позволяют себе быть смешными, нелепыми, заметными.
И видят — это безопасно.
Почему чувство безопасности важно для выздоровления
Зависимость формируется не только как физиологическая, но и как психологическая защита.
Алкоголь или наркотик снимали:
- напряжение,
- страх быть собой,
- чувство одиночества,
- тревогу перед другими.
Когда человек трезвеет, эти чувства возвращаются.
И если у него нет безопасного пространства, где он может учиться с этим быть — риск срыва резко возрастает.
Праздник — это контролируемая терапевтическая среда, где:
- можно смеяться — и никто не осудит,
- можно ошибаться — и никто не высмеет,
- можно быть открытым — и это не опасно.
Именно это чувство безопасности первым помогает человеку поверить, что жизнь без употребления возможна.
Групповая динамика: как праздник укрепляет общую поддержку
Любое групповое мероприятие не только развлекает — оно укрепляет чувство «мы».
Для зависимого человека «я один» — опасное состояние.
Именно там чаще всего появляется тяга.
На Хэллоуине:
- ребята договариваются,
- распределяют роли,
- помогают тем, кто стесняется,
- поддерживают тех, кто боится быть в центре внимания,
- переживают позитивные эмоции вместе.
Это формирует новую систему социальных связей, которая затем становится:
- опорой,
- защитой от изоляции,
- альтернативой старой употребляющей среде.
Что происходит с эмоциональной сферой после таких мероприятий
Очень важный момент — смена эмоционального фона.
Зависимый человек долгое время живёт в спектре:
- вина,
- стыд,
- тревога,
- раздражение,
- пустота.
На празднике он получает:
- спокойный смех,
- лёгкость,
- интерес,
- удовольствие от взаимодействия,
- чувство принадлежности.
Это — переобучение эмоциональной системы.
Человек начинает понимать:
«Мне может быть хорошо без вещества.
Я могу радоваться трезво.
У меня получается.»
И это — огромный шаг.
Мы не празднуем Хэллоуин как культурное событие.
Мы не пропагандируем эту традицию.
Мы создаём безопасное пространство для трезвой радости.
Хэллоуин у нас в центре — это:
- смех,
- творчество,
- поддержка,
- восстановление контакта с людьми,
- укрепление трезвого опыта.
Это — часть выздоровления.
Спокойная, тёплая, живая.
Та, которая учит быть в жизни, а не в зависимости.