Из-за популяризации электронных сигарет и ароматизированной табачной продукции спрос на нее существенно вырос. Результатом этого стала повсеместная зависимость от курения и развитие тяжелых заболеваний, которые в дальнейшем становятся причиной смерти.
Зависимость от никотина
Существует мнение, что бросить курить так же тяжело, как и отказаться от наркотиков. Несмотря на то, что никотин не приводит к существенным изменениям мировосприятия, зависимость от него развивается очень быстро. Из-за легкодоступности табачной продукции и высокого процента курящих среди населения отказаться от сигарет может быть очень тяжело.
Выделяют несколько причин зависимости от табака:
Зависимость чаще всего возникает у людей, чьи родители также курили. Ребенок с самого детства видит дурной пример родителей, а вырастая, тоже начинает курить, чтобы заслужить уважение сверстников.
Зависимость от никотина
Существует мнение, что бросить курить так же тяжело, как и отказаться от наркотиков. Несмотря на то, что никотин не приводит к существенным изменениям мировосприятия, зависимость от него развивается очень быстро. Из-за легкодоступности табачной продукции и высокого процента курящих среди населения отказаться от сигарет может быть очень тяжело.
Выделяют несколько причин зависимости от табака:
- Депрессия;
- Частый стресс;
- Любопытство;
- Желание выделиться среди толпы, показать свою «взрослость» (характерно для подростков);
- Нахождение в социальной среде, где курение не воспринимают критично.
Зависимость чаще всего возникает у людей, чьи родители также курили. Ребенок с самого детства видит дурной пример родителей, а вырастая, тоже начинает курить, чтобы заслужить уважение сверстников.
Прежде всего пристрастие к сигаретам возникает у людей из курящей семьи. Помимо этого, интерес к табачным изделиям возникает у лиц, часто переживающих тревожные и депрессивные состояния. Среди курильщиков бытует мнение о том, что курение помогает справиться со стрессом: из-за этого процент курящих среди населения растет. Еще один фактор риска — лица подросткового возраста. Из-за романтизации табачной зависимости частота курения среди подростков увеличивается. Подростки хотят соответствовать романтичным образам, описанным в книгах, сериалах или видеоиграх: это и формирует интерес к курению.
Выделяют следующие симптомы зависимости от никотина:
Даже осознавая физический и социальный вред табакокурения, человек не останавливается. Никотинизм включает в себя физические и психологические проявления зависимости: из-за такого сочетания самостоятельно справиться с зависимостью практически невозможно.
Стадии курения
Выделяют следующие симптомы зависимости от никотина:
- Периодически возникающее желание закурить. Если отказаться от сигарет на некоторое время, возникает тревога, раздражительность;
- Желание закурить «за компанию» или при виде похожих сцен в кино;
- Постепенное увеличение количества сигарет, выкуриваемых в день;
- Повышение аппетита в моменты, когда закурить невозможно.
Даже осознавая физический и социальный вред табакокурения, человек не останавливается. Никотинизм включает в себя физические и психологические проявления зависимости: из-за такого сочетания самостоятельно справиться с зависимостью практически невозможно.
Стадии курения
- Начальная стадия. Курение носит умеренный характер. Человек убежден в том, что может завязать с табакокурением при желании. Так как он убежден в том, что никотин помогает сохранить бодрость и спокойствие, мотивация к отказу от сигарет отсутствует. Длится 3−5 лет.
- Средняя стадия. Когда человек воздерживается от сигарет, возникает абстиненция: тревога, дискомфорт, тахикардия и т. д. Из-за увеличенного стажа табакокурения отмечаются проблемы со здоровьем. Длится 5−20 лет.
- Тяжелая стадия. Вредная привычка набирает обороты. Человек может выкуривать 1−2 пачки в день, после чего количество выкуриваемых сигарет резко снижается: организм уже не в состоянии перерабатывать такое количество никотина. Курильщик не может сам избавиться от аддикции. Длится всю жизнь.
Синдром зависимости от табака — это хроническое рецидивирующее заболевание, сопровождающееся тягой к табачным изделиям, наличием когнитивных, соматических и поведенческих синдромов при нехватке никотина. У зависимого может быть тяга к кальяну, нюхательному табаку, снюсу, электронным испарителям или к обычным сигаретам. Каждый вид табачного изделия приносит организму колоссальный вред.
Табакокурение приводит к развитию хронических заболеваний. Эта опасная привычка вредит не только дыхательной системе, но и всем остальным внутренним органам. Если у человека уже есть хронические болезни или наследственная предрасположенность к их развитию, курение ускоряет их прогресс.
Болезни от курения
Согласно статистике, табакокурение вызывает такие заболевания:
Никотин и нервная система
Существует ошибочное мнение, согласно которому курение успокаивает. На самом деле, никотин обладает мощным стимулирующим эффектом. Чувство спокойствия после курения является просто психосоматикой. На самом деле, при поступлении никотина в организм нервная система активизируется, происходит спазм сосудов и ощущение бодрости, которое проходит через некоторое время. После минутной бодрости происходит обратный эффект — стойкое угнетение. Чтобы избавиться от него, человек повторно закуривает сигарету.
Из-за активного и пассивного курения страдают все внутренние органы:
Смерть от курения
Согласно статистике ВОЗ, ежегодно в мире погибает около 8 млн человек из-за негативного воздействия табачного дыма. Около 7 млн умирают из-за табакокурения, а 1−1,2 млн — некурящие люди, у которых развились смертельные заболевания из-за систематического пассивного курения.
При вдыхании табачный дым раздражает слизистые оболочки верхних дыхательных путей, оседает на мерцательном эпителии. В легких накапливаются токсины, ядовитые вещества и канцерогены. Местный иммунитет снижается, повышается предрасположенность к развитию инфекционных заболеваний, пневмонии, рака.
Никотин, попадая в организм, способствует спазму сосудов головного мозга. Этот эффект в сочетании с кислородной недостаточностью приводит к нарушению функций ЦНС. Если курильщик использует не сигареты, а одноразовые вейпы, негативный эффект приумножается. В составе жидкостей для вейпинга есть солевой никотин, который может привести к интоксикации, а регулярное вдыхание ментоловых смесей (которые чаще всего используются при изготовлении одноразовых испарителей) усиливается агрессивное воздействие пара на слизистую оболочку горла. Из-за этого рак горла может возникнуть в молодом возрасте.
Табакокурение приводит к развитию хронических заболеваний. Эта опасная привычка вредит не только дыхательной системе, но и всем остальным внутренним органам. Если у человека уже есть хронические болезни или наследственная предрасположенность к их развитию, курение ускоряет их прогресс.
Болезни от курения
Согласно статистике, табакокурение вызывает такие заболевания:
- Гастрит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
- Колит, синдром раздраженного кишечника;
- Воспалительные болезни верхних дыхательных органов;
- Гипертония, атеросклероз;
- Инфаркт, инсульт, ишемическая болезнь сердца;
- Пиелонефрит, гломерулонефрит, почечная недостаточность;
- Хронический бронхит, ХОБЛ;
- Ларингит, фарингит, трехеит;
- Онкологические болезни легких, горла, желудка и т. д.
Никотин и нервная система
Существует ошибочное мнение, согласно которому курение успокаивает. На самом деле, никотин обладает мощным стимулирующим эффектом. Чувство спокойствия после курения является просто психосоматикой. На самом деле, при поступлении никотина в организм нервная система активизируется, происходит спазм сосудов и ощущение бодрости, которое проходит через некоторое время. После минутной бодрости происходит обратный эффект — стойкое угнетение. Чтобы избавиться от него, человек повторно закуривает сигарету.
Из-за активного и пассивного курения страдают все внутренние органы:
- В легких накапливаются смолы, токсины и яды из-за постоянного вдыхания табачного дыма;
- Раздражение и воспаление слизистой оболочки желудка;
- Болезни суставов из-за систематической интоксикации и вымывания полезных веществ из организма;
- Нарушение фильтрационных способностей почек;
- Раздражение слизистой оболочки верхних дыхательных путей, вызванное постоянным вдыханием дыма;
- Никотин — это яд для сосудов. Из-за курения и парения вейпа повышается давление, сосуды спазмируют. На стенках сосудов образуются холестериновые отложения;
- Нарушение работы сердца из-за регулярного спазма сосудов. Повышение риска формирования и отрыва тромба в просвете сосудов (возникновения инфаркта или инсульта);
Смерть от курения
Согласно статистике ВОЗ, ежегодно в мире погибает около 8 млн человек из-за негативного воздействия табачного дыма. Около 7 млн умирают из-за табакокурения, а 1−1,2 млн — некурящие люди, у которых развились смертельные заболевания из-за систематического пассивного курения.
При вдыхании табачный дым раздражает слизистые оболочки верхних дыхательных путей, оседает на мерцательном эпителии. В легких накапливаются токсины, ядовитые вещества и канцерогены. Местный иммунитет снижается, повышается предрасположенность к развитию инфекционных заболеваний, пневмонии, рака.
Никотин, попадая в организм, способствует спазму сосудов головного мозга. Этот эффект в сочетании с кислородной недостаточностью приводит к нарушению функций ЦНС. Если курильщик использует не сигареты, а одноразовые вейпы, негативный эффект приумножается. В составе жидкостей для вейпинга есть солевой никотин, который может привести к интоксикации, а регулярное вдыхание ментоловых смесей (которые чаще всего используются при изготовлении одноразовых испарителей) усиливается агрессивное воздействие пара на слизистую оболочку горла. Из-за этого рак горла может возникнуть в молодом возрасте.
Среди некоторых курильщиков бытует мнение о «нейтральном курении», согласно которому вдыхание дыма от сигарет не приносит здоровью никакого вреда. На самом деле, согласно исследованиям, пассивное курение в некоторых аспектах даже вреднее, чем активное:
Побочные эффекты от куренияИз-за воздействия никотина, смол и токсинов на сердечно-сосудистую систему, сразу после курения может возникнуть головокружение, тошнота, рвота, помутнение сознание, тахикардия, мигрень. Данное состояние сопровождается удушьем и общим недомоганием. Чтобы предотвратить его возникновение, нужно вовремя отказаться от сигарет.
Главный способ профилактики любой зависимости — своевременный отказ от курения. Чтобы не столкнуться с тяжелой аддикцией в дальнейшем, сохранить здоровье и сэкономить денежные средства, откажитесь от курения уже сейчас. Здоровый образ жизни станет хорошим примером для окружающих.
- В выдыхаемом дыме содержится большая концентрация окиси и двуокиси углерода, аммиак, ацетон, фенол, цианистый водород и многое другое;
- Согласно статистике, от пассивного курения погибает от 1 000 000 человек в год. Самые частые причины смерти — онкологические, сердечно-сосудистые болезни;
- Из-за вдыхания дыма может начаться тошнота, рвота, мигрень, помутнение сознания.
Побочные эффекты от куренияИз-за воздействия никотина, смол и токсинов на сердечно-сосудистую систему, сразу после курения может возникнуть головокружение, тошнота, рвота, помутнение сознание, тахикардия, мигрень. Данное состояние сопровождается удушьем и общим недомоганием. Чтобы предотвратить его возникновение, нужно вовремя отказаться от сигарет.
Главный способ профилактики любой зависимости — своевременный отказ от курения. Чтобы не столкнуться с тяжелой аддикцией в дальнейшем, сохранить здоровье и сэкономить денежные средства, откажитесь от курения уже сейчас. Здоровый образ жизни станет хорошим примером для окружающих.
Курение наносит непоправимый вред организму и сокращает жизнь человека. Так же не только курильщики страдают выкуривая сигарету, но и те люди, которые в данный момент находятся рядом. Поэтому берегите себя и своих близких.